Estimadas y Estimados Estudiantes,
Junto con saludar y desearles una excelente semana, les invitamos al Taller: «Hábitos saludables para lidiar con la ansiedad», que realizará el Plan de Apoyo Estudiantil UPA – UTEM
Esta actividad busca entregar herramientas prácticas para favorecer la relajación física y mental, así como desarrollar conciencia sobre la importancia del cuidado de sí mismo/a en contextos de alta demanda.
Para mayor comodidad y con el objetivo que todos y todas puedan participar, la actividad se realizará en 3 ocasiones, vía plataforma Zoom, por lo que pueden escoger el horario que más les acomode.
Para participar puedes inscribirte aquí
El día del taller debes ingresar aquí: https://zoom.us/join + ID y contraseña.
Taller 1
Día: Miércoles 8 de Junio
Hora: 11.30 hrs
ID: 864 1436 9950
Contraseña: 1130
Taller 2
Día: Jueves 9 de Junio
Hora: 16.00 hrs
ID: 864 4235 0638
Contraseña: 1600
Taller 3
Día: Miércoles 15 de Junio
Hora: 13.00 hrs
ID: 884 1045 8277
Contraseña: 1300
