El fin del año es un tiempo intenso para las y los estudiantes, con exámenes, compromisos académicos, finalizaciones de curso y/o de carrera que pueden generar estrés y diversas emociones que afecten su bienestar. Pensando en quienes se encuentran en esa situación el psicólogo del Plan de Apoyo Estudiantil del Convenio UPA-UTEM, Sebastián Olave, comparte recomendaciones que ayudan al autocuidado y a cerrar ciclos sin olvidar nuestra salud mental.
Recomendaciones para enfrentar el fin del año académico
